フェイシャルエステに通う適切な頻度はどのくらい？ポイントは肌のターンオーバー！

フェイシャルエステに通う適切な頻度はどのくらいかご存知でしょうか？
フェイシャルエステの適切な頻度は、キレイなお肌の状態を維持するためにも2週間に1回がおすすめ。
今回は、理想的なペースの基準となる「肌のターンオーバー」についてもご紹介します。

フェイシャルエステに通う適切な頻度はどのくらい？

フェイシャルエステに通う適切な頻度は、2週間に1回のペースが理想といわれています。それから、ある程度通って効果が出てきたあとは、1か月に1回程度の間隔がベスト。
ただし、いち早く効果を実感したいという方は、より短い間隔でこまめに通い続けることが大切です。
フェイシャルエステは、自分ではなかなかできない本格的なケアを、プロの手によって受けられる人気の施術のひとつです。
とはいえ、フェイシャルエステに通う頻度は、多くても少なくても良くありません。美肌を継続するためには、フェイシャルエステに通う頻度にも気を付けましょう。

フェイシャルエステを受けるのによりよい時期やタイミング

フェイシャルエステに通う頻度も気になりますが、受ける時期やタイミングも重視したいポイントです。
フェイシャルエステに通うタイミングは、紫外線で日焼けしてしまったとき。シミやくすみになる前に早めにエステを受けるのがおすすめです。というのも、秋ごろになって日焼けしてお肌にくすみが出てきてしまったタイミングでは、ダメージを受けた肌を修復するのに時間がかかってしまうこともあります。夏場に日焼けした場合は、なるべく早い段階でフェイシャルエステに行き、お肌のケアをしてあげましょう。
また、生理前はホルモンバランスが崩れやすく、お肌も敏感になっています。この時は、吹き出物や肌荒れが起きやすいため、施術を控えた方が良いでしょう。生理が終わり、お肌の状態が安定したタイミングで施術を受けることをおすすめします。

フェイシャルエステに通う理想的なペースの基準となる「肌のターンオーバー」とは？

そもそもフェイシャルエステに通う頻度は、「肌のターンオーバー」を基準に考えるのが基本です。
「ターンオーバー」とは、肌が一定の周期で新しく生まれ変わる代謝の仕組みのことです。一般的に、肌のターンオーバーは28日のサイクルを繰り返すと言われています。
ターンオーバーの流れは以下の通りです。

この繰り返しが、「肌のターンオーバー」の仕組みです。
このターンオーバーのサイクルが乱れてしまうと、肌が荒れたり乾燥しやすくなるなど、肌トラブルを引き起こす原因になります。
また先ほど、肌のターンオーバーは、28日サイクルを繰り返すとお伝えしましたが、実は年代によって異なります。一般的な肌のターンオーバーの周期は以下の通りです。

【10代～60代のターンオーバー周期】
10代	約20日
20代	約28日
30代	約40日
40代	約55日
50代	約75日
60代	約90日

上記の表のように、加齢に伴い肌のターンオーバー周期はだんだんと遅くなります。また普段、お肌のケアをしていない場合は、より顕著にその周期が変化していきます。つまり、若い方であってもターンオーバー周期が遅い場合もあり得るのです。逆に年齢を重ねても、日頃のケアをしっかり行っているという方は、周期にあまり変化が見られない場合もあります。年齢に関係なくその人の肌の状態で周期は異なるため、フェイシャルエステサロンで相談して自分に合った頻度で通うのがベストです。

まとめ

フェイシャルエステに通う適切な頻度は、キレイなお肌の状態を維持するためにも2週間に1回がおすすめです。
シェアラでは、施術前のカウンセリングで、お客様のお肌の悩みや肌の状態を確認して目的に合わせた施術をおすすめしています。美肌を継続させるためのホームケアのアドバイスも行っておりますので、気になる方はチェックしてみてくださいね！

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